بينما يعتقد كثير من الناس من الهندباء المشتركة باعتباره عشب برى ، العشابين تنظر فيه كعشب له قيمة فيستخدم فى العديد من الطهي والاستخدامات الطبية. الهندباء مصدرا غنيا للفيتامينات A ، B المركب ، C و D ، فضلا عن المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك. وغالبا ما تستخدم أوراقها لإضافة نكهة لصلاح الدين ، السندويشات ، والشاي.كما يمكن العثور على جذور في بعض بدائل القهوة ، وتستخدم الأزهار لجعل بعض أنواع النبيذ.
في الطب التقليدي، استخدمت جذور الهندباء لعلاج مشاكل في الكبد. كما يستخدم الاميركيون الهندباء الأصلي لعلاج أمراض الكلى، وتورم مشاكل الجلد، حرقة ، واضطراب في المعدة. الممارسين الطبية الصينية التقليدية المستخدمة الهندباء لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، والتهاب الزائدة الدودية ، ومشاكل الثدي (مثل الالتهابات أو نقص تدفق الحليب). في أوروبا ، والعشابين دمجه الانتصاف للحمى ، والدمامل ، ومشاكل في العين، والسكري ، والاسهال.
اليوم ، تستخدم أساسا جذور الهندباء بمثابة منبه الشهية(اى فاتح للشهية يا فتوكات )، والمعونة في الجهاز الهضمي ، وعلى وظائف الكبد والمرارة. وتستعمل أوراق الهندباء لتحفيز إفراز البول.
مئات الأنواع من الهندباء تنمو في المناطق المعتدلة من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. الهندباء هي هاردي ، متغير المعمرة التي يمكن أن تنمو إلى ارتفاع ما يقرب من 12 بوصة. والهندباء، مسنن حقق بعمق ، ملعقة مثل الأوراق التي هي لامعة وأصلع. وتوج الهندباء التي تنبع الزهور الصفراء الزاهية. أوراق مخدد قمع تدفق مياه الأمطار إلى الجذر.
أزهار الهندباء حساسة للضوء ، بحيث أنها مفتوحة مع الشمس في الصباح وتغلق في المساء أو أثناء الطقس الكئيب. جذور الظلام البني لحمي وهشة وتمتلئ بمادة أبيض حليبي أن يشعر بالمرارة ومعطر قليلا.
(الهندباء)Dandelion herb
وصف النبات
(الهندباء)Dandelion herb
مئات الأنواع من الهندباء تنمو في المناطق المعتدلة فى أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. الهندباء متغير الاعمار فيمكن ان ينمو حتى ارتفاع ما يقرب من 12 بوصة. والهندباء، مسنن بعمق ،الهندباء ملعقة مثل الأوراق التي هي لامعة وأصلع. وتوج الهندباء التي تنبع الزهور الصفراء الزاهية. أوراق مخدد قمع تدفق مياه الأمطار إلى الجذر.
أزهار الهندباء حساسة للضوء ، بحيث أنها مفتوحة مع الشمس في الصباح وتغلق في المساء أو أثناء الطقس الكئيب. جذور الظلام البني لحمية وهشة وتمتلئ بمادة بيضاء حليبية يشعر بالمرارة ومعطر قليلا.
(الهندباء)Dandelion herb
الاجزاء المستخدمة
(الهندباء)Dandelion herb
الهندباء يترك منتج يسفر عن تأثير مدر للبول، بينما تمثل الجذور وكيلا(مفعولا) للفيروسات ،و منبه الشهية، والمعونة في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. زهرة الهندباء له خصائص مضادة للأكسدة. الهندباء قد تساعد أيضا في تحسين الجهاز المناعي.
مقدمي (محسنى ) الرعاية الصحية يستخدمون جذر الهندباء لتعزيز إزالة السموم من الكبد والهندباء يترك لدعم وظيفة الكلى.
(الهندباء)Dandelion herb
الاستعمالات الطبية والبيانات
(الهندباء)Dandelion herb
الهندباء مادة مدرة للبول الطبيعي حيث أنه يزيد إنتاج البول عن طريق تشجيع إفراز الأملاح والماء من الكليتين. ويمكن استخدام الهندباء لطائفة واسعة من الظروف التي تتطلب العلاج خفيف مدر للبول، مثل سوء الهضم واضطرابات الكبد وارتفاع ضغط الدم. الهندباء هي مصدر للبوتاسيوم، وهو من المغذيات المفقودة في كثير من الأحيان من خلال استخدام مدرات البول الأخرى الطبيعية والاصطناعية.
كما يستخدم عشب الهندباء الطازج او المجفف بمثابة منبه شهية خفيفة وتحسين المعدة (مثل الشعور بالامتلاء، وانتفاخ البطن والامساك). ويعتقد أن جذور النبات الهندباء أن يكون لها آثار ملين خفيف وغالبا ما تستخدم لتحسين الهضم. الأبحاث تشير إلى أن جذر الهندباء قد تؤدي إلى تحسين الصحة وظيفة من البكتيريا الطبيعية في الجهاز الهضمي. وأفادت الدراسات أيضا أن جذر الهندباء قد تساعد في تحسين وظائف الكبد والمرارة.
بعض الدراسات على الحيوانات الأولية تشير أيضا إلى أن الهندباء قد تساعد على تطبيع مستويات السكر في الدم وتحسين ملامح دهن (خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية مع زيادة HDL "جيدة" الكولسترول) في الفئران من السكري. ومع ذلك ، لا أظهرت جميع الدراسات الحيوانية نفس التأثير الإيجابي على السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، الاحتياجات البحثية التي يجب القيام به على الناس لتحديد ما إذا كان هذا الاستخدام التقليدي لمرض السكري (انظر لمحة عامة) في العصر الحديث والجدارة.
(الهندباء)Dandelion herb
انواع متوفرة
عشب الهندباء وجذوره يتوفر كعشب طازج أو مجفف في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك الصبغات، واستخراج السائل، والشاي، وأقراص، وكبسولات. ويمكن الاطلاع على الهندباء وحدها أو في المكملات الغذائية .
(الهندباء)Dandelion herb
اعتباراته بالنسة لـ
طب الاطفال
(الهندباء)Dandelion herb
الهندباء لتحسين عملية الهضم، وضبط الجرعة الموصى بها الكبار لحساب وزن الطفل. وتحسب الجرعات العشبية لمعظم البالغين على أساس 150 رطل (70 كلغ) الكبار. ولذلك، إذا كان الطفل يزن 50 £ (20 -- 25 كغ)، فإن الجرعة المناسبة من الهندباء لهذا الطفل أن يكون 1 / 3 من جرعة البالغين.
للبالغين
يمكن استخدام الهندباء في مجموعة متنوعة من الأشكال المتاحة :
تسريب ورقة المجفف : 1 -- 2 ملاعق شاي، 3 مرات يوميا. صب الماء الساخن على ورقة المجفف والحاد لمدة 5 -- 10 دقائق. شرب وفقا لتوجيهات.
ديكوتيون الجذرية المجففة : 1 / 2-2 ملاعق شاي، و 3 مرات يوميا. الجذر مكان في الماء المغلي لمدة 5 -- 10 دقائق. سلالة والشراب وفقا لتوجيهات.
صبغة نبات (1:5) في الكحول 30 ٪ : 100-150 قطرات، 3 مرات يوميا
موحدة مسحوق مستخلص (4:1) ورقة : 500 ملغ، 1 -- 3 مرات يوميا
موحدة مسحوق مستخلص (4:1) الجذر : 500 ملغ، 1 -- 3 مرات يوميا
(الهندباء)Dandelion herb
الوقاية
(الهندباء)Dandelion herb
استخدام الأعشاب هو النهج العريق لتقوية الجسم وعلاج المرض. الأعشاب، ومع ذلك ، تحتوي على المكونات التي يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية ، وتتفاعل مع غيرها من الأعشاب، وملاحق ، أو الأدوية. لهذه الأسباب، يجب أن تأخذ الأعشاب بحذر، وتحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.
ويعتبر عموما الهندباء آمنة. لبعض الأفراد ، ومع ذلك ، قد وضع الحساسية من الهندباء اللمس ، والبعض الآخر قد وضع تقرحات الفم. إذا كان لديك حساسية من السجاد، الأقحوان، القطيفة، البابونج ، يارو، الإقحوانات ، أو اليود ، ويجب تجنب الهندباء. في بعض الناس، يمكن أن تسبب زيادة الهندباء حمض المعدة وحرقة. قد يهيج الجلد أيضا إذا ما طبقت موضعيا.
يجب على الناس مع مشاكل في المرارة وحصى في المرارة استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الهندباء.
(الهندباء)Dandelion herb
التفاعل الممكن
(الهندباء)Dandelion herb
نبات الهندباءمدر للبول ويمكن أن يزيد من إفراز المخدرات من الجسم. إذا كنت تتناول الأدوية والوصفات الطبية، اطلب من مقدمي الرعاية الصحية قبل اتخاذ نبات الهندباء. إذا كنت حاليا يعالجون مع أي من الأدوية التالية، يجب عدم استخدام مستحضرات الهندباء من دون التحدث مع طبيبك.
الليثيوم -- دراسات أجريت على الحيوانات تشير إلى أن الهندباء قد يؤدي الى تفاقم الآثار الجانبية المرتبطة الليثيوم، وهو دواء يستخدم لعلاج اضطراب ثنائي القطب.
المضادات الحيوية ، والكينولون -- يجوز لأحد الأنواع من الهندباء ، الهندباء الصينية وانخفاض امتصاص المضادات الحيوية الكينولون (مثل سيبروفلوكساسين، أوفلوكساسين، وlevofloxacin) من الجهاز الهضمي. ، المعروف أيضا باسم الهندباء المشتركة ، أن تتفاعل مع هذه المضادات الحيوية في نفس الطريق. كإجراء وقائي، لا ينبغي أن تؤخذ الهندباء في الوقت نفسه لأن هذه المضادات الحيوية.
مضادات الحموضة -- تجنب مضادات الحموضة والأدوية الأخرى التي تعمل على تقليل حمض المعدة ، مثل بيبسيد،
زانتاك، وغيرها.
(الهندباء)Dandelion herb
أسماء بديلة للهندباء
(الهندباء)Dandelion herb
سن الأسد
تاج الكاهن
الخنازير في خطم
